COACHING

Integrativ Systemisches Coaching

Manchmal braucht es nur so wenig, wie das Einnehmen einer anderen Perspektive, um sehr viel zu bewirken. Dabei möchte ich dir gerne beiseite stehen.

Ich bin nicht da, um dir Ratschläge zu geben. Ich bin nicht da, um deine Probleme für dich zu lösen. Aber ich bin da, um dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du dich selbst erforschen kannst, dich gesehen, gehört und akzeptiert fühlst. Genauso wie du bist, mit allem, was dazu gehört. Du allein, bist Expert*in für dich selbst. Niemand weiß besser, als du selbst, was richtig und wichtig für dich ist. Manchmal hängt ein Schleier darüber oder es fühlt sich vielleicht chaotisch und nicht greifbar an, denn es fehlt eine klare Sicht. Aber ich versichere dir eines: es ist alles bereits in dir! Ich als Coachin helfe dir lediglich, das Chaos zu sortieren, neue Sichtweisen zu entdecken und dir die richtigen Fragen zu stellen – alles in deinem Tempo. Wohlwollend. Liebevoll. Traumasensibel.

Es geht nicht darum, alles zu verändern, ein neuer Mensch zu werden, oder so schnell wie möglich ein Ziel zu erreichen. Zuerst einmal geht es darum, dich zu akzeptieren, wie du bist, mit allem was gerade da ist und all deinen Gefühlen und Emotionen, Gedanken und Impulsen einen Raum zu geben – eine Daseinsberechtigung. Denn alles was du fühlst ergibt Sinn und du bist genau richtig, so wie du bist!!!

Ja, wir identifizieren alte Muster, die nicht mehr dienlich sind, erlernte Strategien, die vielleicht hinderlich geworden sind und über die Zeit etablierte Glaubenssätze, die dich davon abhalten dein Leben in Fülle zu leben. Jedoch wollen wir diese nicht „wegmachen“, denn so funktioniert das nicht. Wir wollen sie würdigen, ihnen eine Daseinsberechtigung geben, erforschen, welchen Zweck sie bisher für dich erfüllt haben und sie dann mit ganz viel Liebe, Wohlwollen und Geduld ein bisschen transformieren, hinterfragen, anpassen. Nur so können wir nachhaltige Veränderung schaffen. Denn es gibt nicht DIE ANLEITUNG zum Glücklich sein. Und es gibt auch nicht DIE MAGISCHE FORMEL, um alte Glaubenssätze und unser Verhalten zu verändern.

Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der Zeit, Geduld, Wohlwollen, Achtsamkeit und einen sicheren Ort braucht – mit all dem kann ich dich unterstützen in meinem 1:1 Coaching.  

Ich freue mich auf dich!